手放して手に入るもの

どうも最近健康に目覚めつつある崇純です。

みなさんは、止めたいけどなかなか止めれないモノってありますか？

私が止めれないモノの一番は

『晩酌』です・・・。

家族と一緒に住んでいる時は妻の目もあるので、休肝日も意識していましたが

単身赴任生活をスタートして以降は、晩酌が止まりませんでした。

そんな私が今回２ヶ月の断酒を行いました！

実は仏教には、何かを絶って祈願をする仏様が全国に多くあるんです。

有名なのは、四国の徳島県にある「鯖大師」

弘法大師が手にサバを持っているのが特徴です。

このお寺では、３年間サバを食べない！と誓うと願いが叶うという仏様です。

今回私は、どうしても超えたい山があり、

自分の中で絶対止めたくないモノを辞めて誓いをたてました。

お酒を飲まない人にとっては大した事ではないかも知れませんが、

お酒が大好きな人はきっと分かってくれると思います。

禁酒ってめちゃくちゃ大変なんです・・・。

家に帰って過ごす一人の時間、

飲んじゃいますよね〜。

しかし、今回断酒をして気付いた事もたくさんありました。

まず初めに、

『なんて無駄な時間を過ごしてたんだろう』

と言う事です。

お酒を飲むとそれ以降は出かける事もなく、テレビやネットを見てただただ時間を浪費していましたが、

お酒を飲んでいないと、夕食後もちょっとジムに行こうか。や本を読もう。など

いろんな事が出来る事に気づきました。

もう一つは

『お酒を飲まないと眠れないは嘘』

寝酒と言う言葉がある様に私も飲まないと寝れない・・・。

とずっと思っていましたが、実際禁酒をしてから数日過ぎると、

夜とにかく眠くなる事に気づきました。

それに加えて朝がとても清々しい！

お酒を飲まないと夜中に起きてしまうと思っていましたが、

実際飲まない日が続くと朝までゆっくり眠れて、目覚めがとても良い事に気づきました。

思い込みって怖いですねw

自分の思い込みで手放せない習慣を手放す事で手に入る事がたくさんある事に気づきました。

しかし、何にもなく今日から始めよう！とはなかなか思えないですよね〜。

是非みなさんも期間を決めて、願掛けとして何かを手放してみるのはいかがでしょうか？

きっとそんな姿を仏様も応援してくださるのではないでしょうか？