一年の計は元旦にあり！

あけましておめでとうございます。

崇純です。

令和６年は、1月1日に能登沖で地震が発生し、1月2日には羽田空港で飛行機の接触事故が起きるなど

明るい一年の始りとは言えない災害や事故のニュースが飛び込んでまいりました。

お亡くなりになった方々へ心よりご冥福をお祈り申し上げます。

さて昔から

一年の計は元旦にあり！

と言われております様に、

「令和６年は、こんな年にしよう！」「これを始めよう！」「これをやめよう！」

など色々な抱負をお持ちではないでしょうか？

しかし・・・。

1月も中盤に差し掛かるとすでに心折れてしまったと言う方も多いのではないでしょうか。

かく言う私も令和６年はとにかく健康に気を付ける！

と言う大きな目標を掲げておりましたが、すでに失速気味になっております。

そんな中、ジム活を再びスタートしました。

続けるって不思議なモノで、３日続くとその先も順調なのですが

最初の３日がとても大切なんです。

なので、今回は4日間まずは続けて行く事を目標にスタートしました。

４日目を超えると不思議とその先は続くんですよね〜

なので、続ける事が難しいモノは４日先の予定まで考えてスタートさせる事にしました。

ぜひ皆様も

「三日坊主」

からの脱却をする為に、４日先の予定を立ててスタートしてみてはいかがですか？

本年もブログを更新してまいりますので、

どうぞよろしくお願い致します。